「Andrew BurgessによるAndroid用の無料プログラムです。」
体を鍛えたいですか？毎日の有酸素運動はあなたにぴったりのアプリです。このアプリは、自宅で簡単にできる完全で体系的な毎日の運動プログラムです。男性用と女性用の3つのルーティンが含まれています。それぞれのルーティンは、あなたに健康的な有酸素運動を提供するように設計されています。
このフィットネスプログラムのビデオとオーディオに従って運動をすることができます。運動は簡単に行え、高強度のワークアウトを提供するように設計されています。プログラムにはタイマーが組み込まれているため、時間を簡単に追跡することができます。また、目標を達成するためにモチベーションを維持し、サポートするための進捗トラッカーも組み込まれています。
アプリには、各運動の詳しい説明とビデオチュートリアルが含まれています。さらに、より多くのワークアウトを行いたい場合は、アプリのフルバージョンをダウンロードすることもできます。それには、完全なワークアウトを提供する複数のルーティンが含まれています。
